催乳师,辅食,用什么“油”更健康?

 
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    一、能在宝宝辅食中放食用油吗?
    宝宝的身体发育以​‌‌及大脑神经发育,都需要油脂中脂肪酸的参与。未添加辅食之前,可以通过母乳或配方奶粉来获取;当开始添加辅食,母乳及奶粉进食逐渐变少,可以适当的在辅食里添加一点食用油。
    在添加时,《中国居民膳食指南》推荐以富含 α-亚麻酸的植物油为首选,比如亚麻籽油、核桃油。
    辅食加油的剂量小贴士:7-12月宝宝,每日推荐量不超过10g,13-24个月宝宝,每日推荐量5-15g,2-3岁宝宝,每日推荐量10-20g。少油少盐的饮食对宝宝的成长更有好处。

    二、宝宝拉肚子,能接种疫苗吗?
    不能。在宝宝生病的时候,身体的免疫系统已经被调动,再接种疫苗就有...更多
    一、能在宝宝辅食中放食用油吗?
    宝宝的身体发育以​‌‌及大脑神经发育,都需要油脂中脂肪酸的参与。未添加辅食之前,可以通过母乳或配方奶粉来获取;当开始添加辅食,母乳及奶粉进食逐渐变少,可以适当的在辅食里添加一点食用油。
    在添加时,《中国居民膳食指南》推荐以富含 α-亚麻酸的植物油为首选,比如亚麻籽油、核桃油。
    辅食加油的剂量小贴士:7-12月宝宝,每日推荐量不超过10g,13-24个月宝宝,每日推荐量5-15g,2-3岁宝宝,每日推荐量10-20g。少油少盐的饮食对宝宝的成长更有好处。

    二、宝宝拉肚子,能接种疫苗吗?
    不能。在宝宝生病的时候,身体的免疫系统已经被调动,再接种疫苗就有可能出现不良反应或加重不良反应。当宝宝身体处于腹泻时,再接种疫苗可能会加重病情。
    应多注意营养,少食多餐,做好护理,注意保暖,等宝宝病好后,再接种疫苗。
    三、宝宝多大该戒掉安抚奶嘴?
    一般来说,一周岁左右,就该慢慢帮宝宝戒掉这个小道具了,最好2岁之前就停止使用。长时间使用安抚奶嘴,会影响上下颌骨的发育,可能导致咬合不正、嘴唇外观不美观、甚至嘴部或牙齿变形等情况。而且安抚奶嘴使宝宝下意识不断地吮奶,胃肠道也条件反射跟着蠕动,容易导致宝宝腹痛。
    对还不懂事的宝宝,可以尝试用一些会动、会发出声响的玩具,分散 TA 的注意力。对于可以交流的大宝宝,可以搞个小小的“安抚奶嘴告别仪式”,让宝宝正式和安抚奶嘴说拜拜;或者用一个更好玩的玩具分散宝宝的注意力。
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